孤獨是一種傳染病 將社會帶向幽黯陰溼的角落

2005 年由湯瑪斯佛里曼 Thomas Friedman 所寫的「世界是平的（The World Is Flat: A Brief History of the Twenty-first Century ）」描述抹平世界的十大力量當中，關於網路科技發達之後，對於未来世界所發生的影響，在當時引起了不少討論。的確，後來人類的歷史果然隨著佛里曼的描述的方向前進，而且是飛快的進行。現在透過社群應用軟體，老朋友即便不見面也可以了解他每一天的動態。這個看似海內存之知己，天涯若比鄰的世界，反而造成社會更多內心孤獨的人。根據日本最近的一項針對 1,300 人的問卷調查發現日本社會的「孤獨感流行病」正在悄悄地蔓延。

單身男性死亡率偏高 單身女性卻不受影響

這 1,300 名受訪者當中，除了二十幾歲的年輕人之外，幾乎每個世代都有將近一半的人表示「喜歡孤獨的感覺」。這當中也跟日本現在大概每三個人就有一個人單身有關，或許對他們來說，這些人不是真的「喜歡孤獨的感覺」只是「適應了孤獨」。問到這些人：「什麼時候會感覺到孤獨？」男性的受訪者大都會說：「回家打開門的時候，家裡沒有人。」而女性則是認為：「心裡有煩惱，卻沒有人可以傾訴的時候。」對男性來說，另一半早逝，男性的死亡率會提高 2.4 倍。可是如果女方的配偶先離開，女性的死亡率卻不會有顯著的改變，主要的原因可能是因為女性可以談話的對象比男性來得多。

網路世界朋友多 反而容易造成孤獨感

雖然朋友多可以降低死亡率，但是如果你的朋友都是在網路上，反而容易出現反效果。在問卷中，不使用社群應用軟體的人，只有 64% 會覺得孤單，但是如果每天掛在網上聊天超過 2 小時以上的人，有將近九成的人會感到孤單，而對人生充滿負面情緒。對於這樣的結果，曾經擔任讀賣新聞經濟部記者的岡本純子指出：「這些經常掛在網路上的人，會因為在社群網站上，看到朋友們在網路上的照片總是多采多姿，回頭想想自己的生活卻處處不如意，寂寞孤獨感就會變得更加嚴重。」想要解決這樣的孤獨感，除了降低上網頻率之外，由於飼養寵物也可以產生安定精神的激素，有效地改善生活的孤獨感。