打造未來健康管理：AI與個人健康紀錄的創新應用

隨著AI技術的進步，如何運用數位健康管理技術也成了注目的重點項目，日本正在全力推動個人健康紀錄（PHR，Personal Health Record）的發展。PHR 是指個人自主管理的數位健康資料平台，這個平台可以整合病歷、用藥紀錄、生活習慣等資訊，讓使用者能夠隨時掌握自己的健康狀況。這一技術讓個人更方便地了解並管理自己的健康資訊，並能與醫療機構共享，促進醫療資源的有效利用。日本政府特別關注 PHR 的潛力，尤其是在 2025 年大阪關西世博會上，計劃藉由展示多項與 PHR 相關的創新服務，向世界展現其在健康數位化領域的成就。透過科技來促進健康管理，例如 AI 協助的運動、飲食和睡眠管理系統，這些系統不僅可以改善個人的健康習慣，還能根據使用者的生活數據提供個性化的建議。

企業攜手推動PHR創新：健康管理遊戲與智慧家居的應用

目前，日本已有多家企業和機構參與 PHR 服務的研發與推廣。以 NTT Docomo 和多家科技公司合作推出的健康管理遊戲為例，這款遊戲會根據使用者的運動和身體反應程度，改變遊戲內容的呈現，以及劇情的演進。而 LIXIL 則是與製藥公司合作的智慧家居系統，這套系統能夠根據個人的 PHR 數據，自動調整家中的環境，例如調整燈光和空調，提供最佳的睡眠體驗。PHR 透過穿戴裝置與手機應用程式進行分析與提醒。這不僅讓使用者可以隨時了解自己的健康狀況，也有助於提高醫療服務的效率。醫生能夠透過 PHR 平台迅速取得病患的完整病歷。對於政府來說，PHR 所累積的海量數據可用來優化醫療資源配置，並用以制訂更精準的健康政策，進一步提升整體醫療體系的效率。

推廣挑戰：醫療系統整合與使用者習慣的雙重考驗

儘管 PHR 的應用前景廣闊，日本在推廣這項服務時仍面臨諸多挑戰。首先是醫療系統的整合問題。日本各地的醫療機構使用的數位系統多樣，導致 PHR 資料無法在不同醫院之間流通，使得病患的健康資料無法實時共享，這也降低了 PHR 的實際效益。要解決這個問題就必須要推動醫療系統的標準化，以促進資料的無縫對接，才能確保使用者的健康資訊能在不同的醫療單位間順暢傳遞。這也是日本政府積極推動國民統一證號（My Nmber）的原因。另外，使用者的習慣問題也是必須要克服。根據調查，年輕人對 PHR 的接受度較高，但年齡稍長的群體，尤其是…