帥哥到家陪你哭的必殺技 拿出手帕拍拍臉頰上的閃閃淚光

當你準備閱讀這一篇文章之前，先問自己一個問題：「多久沒有好好的哭一場了？」過去的教育裡，從小爸媽老師都告訴我們不要當個愛哭鬼，一定要堅強。妻夫木聰與長澤雅美 2006 年的電影「淚光閃閃（涙そうそう）」裡，當哥哥的妻夫木聰也告訴妹妹長澤雅美：「想哭的時候就捏著鼻子」。但是在日本現在卻有一個特別的服務「帥哥陪你在家哭」，根據日本東邦大學醫學部有田秀穗名譽教授的研究：「好好的哭，不但可以解除壓力，還能夠促進身體健康。因為人類在哭的時候，會從腦內釋放出一種稱為 Serotonin （血清素）的神經傳導物質，這個物質不但可以平穩情緒還能夠讓心靈獲得一種安定感。」基於這樣的研究成果，在日本現在有一種專門陪你哭的心理治療服務，稱為「淚活」。過去「淚活」的服務，大都是與企業以及安養照護機構合作，但是現在因為新型冠狀病毒肆虐，淚活服務也開始提供「線上到府陪你一起掉眼淚」的個人服務。

疫情自肅每個人都成了孤島 找不到精神釋放的出口

今年 62 歲山美穗子，先生在她 40 歲左右就離世，沒有子女的她一個人孤單住在千葉縣的鄉下，在疫情之前，松山美穗子偶爾還會上上街遇到朋友聊聊天「因為新型冠狀病毒疫情擴大，每天不敢隨便出門，不斷的洗手、戴口罩，搞得我每天神經兮兮都快要崩潰。」有一天松山美穗子在網路上發現一種稱為「帥哥陪你哭在家哭」的線上服務，可以在網頁上選一個自己喜歡的小帥哥聊天，讓他陪著哭。這種淚活服務不是最近才出現，早從 2016 年就已經出現，只是過去這些服務大都是與企業福委會或是安養照護機構合作，現在因為疫情期間，為了防疫才開放個人線上申請，每次的費用大約 5,000 日圓左右。別看這些帥哥天團的成員，有的長得霸氣、有的像是鄰家的小弟弟，他們都必須經過專業的訓練，懂的如何運用同理心引導出對方的情感，達到啟動淚腺釋放血清素才有資格擔任這項工作。

音樂帥哥使出必殺技 抑鬱的阿姨得到解放

松山阿姨這次選的是一個學音樂的混血帥哥後藤亞蘭，透過視訊會議系統，松山阿姨與後藤一見面，學音樂的後藤先拿起黑管，吹了一首柔和的音樂和緩氣氛。松山阿姨也跟著打開了話匣子，聊到自己老公不在之後，一個人孤孤單單地過生活，尤其是遇到這波疫情，不敢隨便跟別人碰面接觸，但是又怕哪天會不會突然死在家裡沒有人發現，說著說著不禁悲從中來，松山阿姨的眼淚就滾落了下來。這時候後藤取出了口袋的手帕對著鏡頭說：「美穗子，把眼淚擦一下。」這也是帥哥到家陪你哭的重點服務項目叫做「拍拍臉頰」。帥哥拿著手帕擦掉臉頰上的淚珠，據說有提高精神安定的效果。松山美穗子說：「好久沒有這樣子好好的哭過了，今天真的是一個讓人感動的日子」大約一個小時的陪哭服務，就在這樣溫暖的氣氛下結束。

京都媽媽專聽女孩的體己話 給了向前行的勇氣

現代人心裡總會埋藏著很多的心事，有時候因為怕家人或是朋友擔心不敢對他們說，但是又總是期待有人能夠聽聽訴苦，可以發發牢騷。在京都還有一種專走關西大媽風的陪哭服務。這個京都大媽的暱稱叫做「小熊媽媽」，專門透過視訊軟體陪著聊天陪著哭。每次的服務大約 30 分鐘收費 1,000 日圓，不少 20~40 歲的女性是京都小熊媽媽的粉絲，他們喜歡跟小熊媽媽說些只有女生才懂的體己話。有些 20 多歲剛出社會的女孩子，不太知道怎麼跟別人對話，想要改變自己，跟小熊媽媽聊完之後，才多了繼續向前走的勇氣。

「淚活」釋放腦內的血清素 好好哭一場讓精神壓力解脫

人類對於新型冠狀病毒直到現在，似乎仍然找不到一個有效抑制解決的方法，我們勢必要有心理準備與新型冠狀病毒長期抗戰。為了防疫，我們必須要拉開人與人的距離，但是這樣的做法，又容易造成每個人心中累積的壓力無法釋放，所以不論是帥哥到家陪你哭或是京都的小熊媽媽，都是透過心理治療的方法，讓人們從疲憊的壓力中，獲得抒發以及解放。你覺得最近生活壓力很大嗎？如果找不到帥哥到府陪你哭，那就去看一齣令人感動的電影或是影集，痛痛快快地哭一場，淚活一下吧！

福澤喬，帶你從縱深潛入去認識日本這個鄰居。當了十幾年的記者，希望做的事情就是用文字、影像去傳達心中的一些想法。如果喜歡這篇文章也請讓我知道，同時歡迎Follow
這是讓我調整寫作方向的做法。